PROPRIÉTÉS PSYCHO-ÉMOTIONNELLES / PSYCHO-AFFECTIVES DES HUILES ESSENTIELLES

 

Que ce soit en diffusion, en parfum ou en massage il est très intéressant de connaître les propriétés psycho-émotionnelles /affectives des huiles essentielles.

Plusieurs ouvrages les mentionnent, ils s'appuient parfois sur la médecine chinoise, la médecine ayurvédique, la médecine affective (protidogramme), l'expérience empirique ou l'expérience sensitive des différents auteurs-aromathérapeutes.

Selon les différentes molécules et familles chimiques présentent dans les huiles essentielles on peut en déduire leur action sur le système nerveux, les différents états psychiques et les émotions.

 

Il est important de se rappeler que l'action thérapeutique sur l'être de l'huile essentielle ne se résume pas aux propriétés de ses molécules chimiques. 

FAMILLES CHIMIQUES ET PROPRIÉTÉS PSYCHO-ÉMOTIONNELLES

ALCOOLS

Les alcools aromatiques sont énergisants, antiseptiques, bactéricides. Exemple : linalol, géraniol, citronellol, sclaréol.

MONOTERPÈNES

Les monoterpènes (C10H16) sont anti-infectieux, neurotoniques. Exemple : thujanol, linalol, geraniol.

ALDÉHYDES

Les aldéhydes : ont une activité calmante et antispasmodique intéressante dans la prise en charge du stress.

COUMARINES

Les coumarines existent le plus souvent à l'état de traces, mais elles restent toutefois très efficaces dans les états dépressifs, comme sédatives et calmantes du SNC. Leur capacité à diminuer l'excitabilité réflexe au niveau central et leur propriété hypnotique, leur donnent une action sédative et inductrice d’un sommeil profond.

Exemple : angélicine furocoumarine, bergamotine furocoumarine

ÉTHERS

Les éthers ont une activité antidépressive, rééquilibrante nerveux et sédative et vont pouvoir agir sur les états d'inhibition, la démotivation et la tendance dépressive.

ESTERS

Les esters : leurs propriétés antispasmodiques et sédatives s'ajoutent à leur capacité à rétablir un équilibre entre le système sympathique et parasympathique.

Exemple : l'acétate de linalyle et l'acétate de myrtényle, utilisées comme préparatrices au sommeil et l'angélate d'isobutyle utilisée comme calmant du système nerveux central (SNC).

PHÉNOLS

Les phénols

• les phénols méthyl éther sont des puissants antiseptiques, très acides. Ils modifient le terrain biologique dans un sens favorable à la santé : équilibrants sympathiques, antispasmodiques, antalgiques.

Exemple : chavicol, eugénol.

• les phénols aromatiques sont de puissants énergisants et bactéricides. Exemple : carvacrol, thymol. 

TERPÈNES

Les terpènes constituant principaux d’une HE, sont des hydrocarbones qui contiennent une ou plusieurs doubles liaisons. Ils sont énergisants, tonifiants, antiseptiques.

SESQUITERPÈNES

Les sesquiterpènes (C15H24) sont anti-inflammatoires et calmants, tonifiants et énergisants, anti-infectieux

LISTE DES HUILES ESSENTIELLES AYANT DES PROPRIÉTÉS PSYCHIQUES RECONNUES

 

Acorus calamus

Anethum graveolens

Aneth

Angélique

Anis vert

 

Basilic

Baume de Tolu

Baume du Pérou

Benjoin

Bergamote

Bigaradier

 

Cajeput

Camomille romaine

Camphrier

Cannabis

Cannelle de ceylan

Cardamone

 

Carotte

Carvi

Céleri sauvage

Citronnelle

Citronnier

Coriande

Cyprès

 

Encens

Epicéa

Estragon

Eucalyptus

Fenouil

 

Gaïac

Gingembre

Giroflier

Grande camomille

 

Hysope

Jasmin

Laurier Noble

Lavande vrai

Livèche

 

Marjolaine

Mélèze

Menthe poivrée

Menthe pouliot

Menthe verte

Myrrhe

Myrte

 

Niaouli

Noix de muscade

Oliban

Oranger

Oranger amer

Origan

 

Pelargonium

Pin sylvestre

Poivrier noir

Romarin

 

Santal blanc

Sariette des jardins

Sauge officinale

Sauge sclérale

Thuya

Thym

 

Valériane

Vanille

Verveine odorante

Verveine officinale

Ylang-ylang

 

HUILES ESSENTIELLES ÉQUILIBRANTES

Citrus aurantium ssp.aurantium (Oranger bigaradier / Néroli bigarade) - rééquilbrante nerveuse

Humulus lupulus (Houblon) - nerveuse

Laurus nobilis (Laurier noble) – sympathique et parasympathique ++

Bursera delpechina (Lanaloe) – action sur plexus solaire

Cananga odorata (Ylang-ylang totum-extra) +++

Cananga odorata macrophylla (Cananga) +++

Mentha x citrata (Menthe bergamote) – nerveuse avec action au niveau du bulbe rachidien et du système nerveux végétatif

Melaleuca uncinata (Melaleuque) – cervelet, sympathique, parasympathique

Rosmarinus officinalis verbenoniferum (Romarin officinal à verbénone) – nerveuse avec effet inversé en fonction des doses

Thymus vulgaris thujanoliferum (Thym vulgaire à thujanol-4) – S.N.C, bulbe rachidien , cervelet

 

HUILES ESSENTIELLES RELAXANTES

Citrus reticulata var.Mandarine (Mandarinier/zeste de mandarine)

Pelargonium x asperum (Géranium rosat Bourbon) +++

Rosmarinus officinalis camphoriferum (Romarin officinal à camphre) – à dose plus élevée

Salvia sclarea (Sauge sclarée)

HUILES ESSENTIELLES CALMANTES

Citrus aurantium ssp. aurantium (Oranger bigaradier/zeste d’orange amère)

Citrus aurantium bergamia (Bergamotier / Zeste de bergamote)

Citrus aurantium bergamia (Bergamotier / Petit grain bergamote)

Citrus reticulata var.Mandarine (Mandarinier/zeste de mandarine) – puissante ++++

Citrus sinensis (Oranger/zeste d’orange douce)

Cuminum cyminum (Cumin officinal) – stupéfiante +++ par action réflexe modératrice sur le S.N.C et la moelle épinière

Eucalyptus citriodora citronnellalifera (Eucalyptus citronnée à citronellal)

Hedychium acuminatum (Hedychium)

Lavandula angustifolia (Lavande officinale/vraie)

Lavandula x burnatii (Lavande hybride)

Litsea citrata (Litsée citronnée)

Melaleuca uncinata (Melaleuque)

Melissa officinalis citralifera (Mélisse officinale ou citronnelle)

Menthe spicata (Menthe verte) – action au niveau du bulbe rachidien et du cervelet

Nardostachys jatamansi (Jatamansi / Nard de l’himalaya) – pleux cardiaque, solaire et sacré +++

Nepeta cataria var.citriodora (Cataire citronnée)

HUILES ESSENTIELLES TRANQUILISANTES

Origanum majorana (Marjolaine des jardins ou à coquilles) +++

Valeriana officinalis (Valériane officinale) – action dépressive centrale et myorelaxante avec diminution de la respiration et de l’activité motrice +++

Valeriana officinalis var.latifolia (Valériane japonaise/Kesso) +++

 

« Tout est poison, rien est poison, c’est la dose et la répétition qui font le poison » –  inspirée de Paracelse

IMPORTANT

Je ne suis ni médecin, ni pharmacienne. Je suis phyto-aromathérapeute, massothérapeute et naturothérapeute. L’information à caractère médical fournie sur Huilessentielles.info ne peut se substituer à l'avis d’un médecin ou pharmacien, seul à pouvoir établir un diagnostic et proposer un traitement.

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